Les événements traumatiques laissent souvent des traces bien au-delà du moment où ils se produisent. Même lorsque le danger est passé, le corps et l’esprit peuvent continuer à en ressentir les effets. Comprendre comment le trauma influence la mémoire et les émotions est essentiel pour en saisir la complexité — et pour entrevoir les voies possibles de guérison. Quand le cerveau enregistre l’insupportable Face à un événement perçu comme une menace vitale (accident, agression, c

L’anxiété fait partie de la vie. Elle nous alerte face au danger, stimule nos performances avant un examen ou une présentation importante. Mais lorsque cette anxiété devient envahissante, qu’elle interfère avec le quotidien et provoque une souffrance durable, elle peut révéler un trouble anxieux . Mieux comprendre ce trouble, ses causes et ses traitements, c’est déjà commencer à le dépasser. 🌿 L’anxiété, une émotion humaine avant tout Avant d’être un trouble, l’anxiété est u

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